疼痛に効果ありかも〜賢者の食卓検証中

賢者の食卓めちゃくちゃいいかもです

疼痛を感じない日が多いです

手足の痛みが糖尿病由来の疼痛だと気づいてからは

無駄に血糖値をあげないようにお菓子を控えているので

よけいに効果が出ている気がしているのかもしれません

でもケーキやアイスを食べる前に賢者の食卓を飲むと

血糖値急上昇のガツーンとくる感じもないし

やっぱり効いているんだと思う

あのガツーン！が好きで甘い物を食べてたんですけど

疼痛の原因だとわかってからは我慢できるようになりました

痛みさまさまです

今のところめちゃくちゃ効いてる気がしますが

結論を出すにはまだ短すぎますね

半信半疑で続けていって長期で評価しようと思います

賢者の食卓は個包装で持ち歩きやすいし

水でもジュースでもお味噌汁でも何にでも溶けて

味もあまり食事に影響しないから負担なく続けられる

…はずなんですが

食事の前は忘れていることが多くて

たいていは食事が終わった直後に慌てて水に溶かして

一気飲みすることが多いです

それでもなんとか毎食続いてます

血糖値の管理〜まずは手始めに

健康診断以来、

疼痛に気づいて以来、

糖尿病について調べまくりました

あと、手始めに「賢者の食卓」を飲むことにしました

コレ、私にはめちゃくちゃよかったです

疼痛に即効でききました

今は疼痛として出現しているこの不快感、

正式には

糖尿病性神経障害

といって疼痛とは限らないそう

しびれが出たり、逆に感覚がなくなったり

私は論文読んだり、記事を読んだりするのが苦にならないので検索しまくりです

患者数も多く、薬の消費量も多い疾患だけあって、わかりやすく見やすくまとめてくれてる専門的なページもたくさんあっていくらでも情報がでてきます

毎日毎日検索しまくり、ガイドラインも論文も調べても調べてもたくさん出てきます

比較的馴染みのある指標しか出てこないし、どれもわかりやすい

わかりやすいんだけど…

すごく丁寧に作られているんだけど…

文字嫌い、専門用語わけわかんないって人が糖尿病と診断されたら同じ時間で同じ情報にたどり着けるのだろうか

調べれば調べるほど情報格差がありそうな気がしてきました

糖尿病性神経障害

健康診断で血糖値が高いと指摘されました

他の数値も肥満のせいで高くなっているとのこと

頑張るぞ！と決意したものの、

前回までは指摘されてなかったんだし、

これから気をつけていけばいいんでしょと

少し甘く考えていました

健康診断からの帰り、

名前をきいたことがあるパン屋さんの前を通り

…買ってしまいました

菓子パン6個ほど

そして気づきました

食べると手足が痛い

この痛みは少し前からありました

結構痛むので気になっていました

ただ足の裏と手が痛くなるので

ぶつけたり、走った衝撃で骨にダメージを受けて

炎症が起きてるのかなと思っていました

調べてみると

糖尿病性神経障害と呼ばれる疼痛だそうで

のちのち壊死に繋がる症状だそうで

血の気が引きます

糖尿病で怖いのが壊死、失明だそうで

私は壊死への道を進みはじめている状態だと

こわいです

本当になんとかしないといけない

健康診断

健康診断で血糖値が高いと言われました。

血糖値だけではなくて、他の数値も肥満に伴う

なんとかドミノというやつで軒並みCがつきました。

脂肪肝は数年前から指摘されていますが

いよいよキレイに仕上がってきたそうです。

「とにかく痩せない」

お医者さんも保健師さんも真剣に熱く語りかけてきます。

毎年おなじみの、健康診断の流れ作業だり〜という態度ではありません。

そんなにまずい？でも去年までは何もなかったし

いまだって元気で支障ないのに。

「いまがあなたの人生の岐路です」

「頑張れないならすぐ投薬を始めましょう」

「この先ずっとお薬を飲む生活です」

「頑張ってほしい」

「いまならまだ戻れる」

こんなに自分のことに熱く親身になってくれる人が他にいるでしょうか。いやない。

心に響きます。

痩せる約束をして病院を出ました。

健康診断の後はランチ券がもらえるのですが痩せるために断りました。

電車に乗らずとぼとぼと会社まで歩きます。

痩せるしかない！

そして血糖値を下げる！