2020-07-09から1日間の記事一覧

糖質制限したら低血糖になりました

血糖値のコントロールはむりと思って減量を決意したけど、やっぱり高血糖はまずいほんのお試しくらいの気持ちで糖質制限をしてみます主役はサーモスのスープジャーで作るおかゆランチ会社についたらまずサーモスにお米とお湯をいれますより上手に作るに…